食讯：地瓜米粉蒸排骨

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红薯粉丝蒸骨头

“是的”。 九分

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何涵

我来介绍一下

在家看电视说红薯其实是健康食品的第一位。 记得我最喜欢的红薯米粉蒸骨。 配了红薯、香米粉排骨，味道很好吃~~于是去楼下市场买了两个红薯，让爸爸又做饭了。

材料

两个红薯，250g排骨，米粉半包

实践。

“是的”。 把红薯洗净去皮，切成小方块，铺在碗底。

输入。 把肋骨切长，伸出手指，用酱油(或薄口酱油)腌制30分钟。

“是的”。 把腌好的骨头和米粉包均匀。

四。 加热锅，加入少量的清油，加入裹在米粉里的骨头，再炒3~5分钟(炒米粉骨头后，蒸后更香)。

5、把米粉骨炒在红薯上，在锅里蒸2小时(采用压力锅的话，提高热量，降低热量30分钟)。 。

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