食讯：金山牛肉

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金山牛肉

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古琦

材料

原料

牛肉。 三百克

面包屑。 五十克

青椒。 1

辣椒。 1

香菜。 十克

调味料

盐………………5五克

味精三克

茴香粉…………5五克

ix县豆瓣。 十克

十三香。 五克

肉柔软剂…………10十克

蛋白质。 1

糖浆…………10

江蜜5g

大蒜。 五克

油…………200克

实践。

“是的”。 把牛肉洗净切成薄片，混合盐、软肉粉、蛋白和水淀粉，腌制到味道变了。 把青椒和青椒洗净，切成小块

输入。 往锅里放油加热。 加入牛肉片炒。 加入豆板菜、十三种香料、茴香粉、姜饭、蒜米和味精。

“是的”。 把锅里的油加热到60%加热，加入面包屑炒，剩下油，加入辣椒粒、盐、酱、面包屑充分搅拌。 撒在牛肉片上，撒上香菜。

乐趣的提示

牛肉功能:脾胃，益气血，强筋骨。

牛肉有很高的营养价值，但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜。 土豆煮好了。 除了味道好，土豆还富含维生素，能保护胃粘膜。

特别证明

烤牛肉的时候，不要让油温变高，以免影响味道。

有关系

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