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牛肉炒牛肉
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窦国
我来介绍一下
热量: 442钠含量: 1388毫克第一营养成分:铁、锌、维生素b类、维生素c、硒
材料
200克牛肉丝，60克青椒，30克红灯笼青椒，30克黄灯笼青椒，30克洋葱，10克香菜，两个丁香，1/2茶匙橄榄油，1/2茶匙盐，1/2茶匙糖，
实践。
“是的”。 把牛肉丝放在咸菜里，搅拌15分钟。
输入。 清洗青椒、青椒、青椒，清洗切碎洋葱的香菜并刻上。 切大蒜，放在旁边。
“是的”。 烧开锅水，把剁碎的牛肉煮半熟，沥干水分准备。
四。 把油放在无粘性的锅里后，炒蒜片和洋葱丝，用绿色、红色、黄色的胡椒条炒。
加入牛肉丝和调味料，仔细炒。
六。 上菜前先拌香菜末。
有关系
牛肉丝牛肉丝牛肉丝牛肉丝牛肉丝
标题：食讯：鲜椒炒牛肉丝
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