食讯：微波鸡蛋豆腐羹

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早餐一杯这种好吃的东西，必须整天充满能量。 我有鸡蛋。 我有西兰花。 还有玉米。 还有柔软的内酯豆腐。 今天小编教我的微波鸡蛋豆腐汤真有营养，很好吃。

微波鸡蛋豆腐汤

使用食材:

1/2箱内脂豆腐鸡蛋2粒西兰花米粒适量胡椒粉1/2小勺酱油1小勺

具体方法:

1准备食材。

2西兰花裂开成小圈，玉米粒提前解冻

3把内脂豆腐底部的四角一点一点地切下来。

低于四成后，取二分之一切成薄片。

5把鸡蛋溶解，把切好的豆腐放在小锅里。

6把鸡蛋液放在豆腐锅里。

7提前煮西兰花和玉米取出。

8你也可以把玉米粒和西兰花放在锅里，加入胡萝卜上色。

9加入胡椒粉和酱油配制的汁。

10盖上小陶器锅盖，再用保鲜膜包起来。

11放入微波炉，放火两分钟，注意状态。

2还有1分钟的加热，我选择的直接再加热是2分钟，有点过了。

小贴士:

1西兰花提前煮一点，玉米粒也提前解冻后再用。

2酱油和胡椒粉混合的盆汁，洒在豆腐蛋上，加入西兰花和玉米的话，会成为美丽的视点。 我放在上面，颜色有点影响整体状态。

据小编介绍，以上是小编告诉大家的微波鸡蛋豆腐汤，营养丰富，早餐一定要大碗。