食讯：酒对身体的利益 每天来上二两酒身体健康啥病都没有

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酒是百药之王，经常听人说把东西放在酒里，泡在药酒里治病养身。 特别是对现在的人来说，生活压力比较大，偶尔喝酒对身心健康有好处。 如果你不相信，请向下。

一、喝酒有那些好处

1、变聪明。 酒可以提高人体有益的胆固醇含量，使血液更顺畅地流向大脑。 研究者相信适量的饮酒可能会扩大大脑血管，提高血流量，抵抗与痴呆症相关的有毒蛋白质。 另外，酒精会给脑细胞带来控制性的压力，有助于更好地解决可能导致痴呆症的强烈压力。

2 .新陈代谢加快。 白酒含有大量酒精成分，热量高，因此具有促进人体血液循环，对全身皮肤起一定的良性刺激作用，促进人体新陈代谢的作用。 这种良性的刺激作用也作用于欧洲的神经传导，对全身的血液有一定的良好贯通作用。

全身轻松。 中医认为白酒有舒筋通络、活血化浆的效果。 这种效果已经在我国民间普遍应用。 少量喝白酒，酒精对大脑和中枢神经的作用，有消除疲劳、缓解神经的效果。

二、少量饮酒对身心健康有益

酒不能不喝，但不能喝得太多。 人们说得最多的是适量的饮酒。 那么，如何适量饮酒呢？

人体肝脏一天能代谢的酒精每公斤体重1克，60公斤的成人一天能摄取的酒精量必须限制在60克以下。 换算成各种成品酒，60度白酒50毫升(约50克)，啤酒约500毫升(约1斤)，威士忌和葡萄酒每天约200毫升。

但是，人和人在体质、体重、身体状况等各方面都不同，饮酒量也没有统一标准，因此主要因素因人而异。

过度饮酒，不仅不能对身心起到良好的作用，而且伤害身体，最损伤的是肝脏，所以经常饮酒的人必须注意保护肝脏。