食讯：补血食谱大全 女人补血的药酒

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女性身体不好，血气非常重要，血气不好也直接作用在脸上，颜色变黄，不太容易看。 吃什么可以补血？ 她补血吃什么好呢？

玫瑰花有气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。 很多女性朋友经常为脸上雀斑、黄褐斑烦恼，这种病多伴有肝郁气滞、胸肋胀痛、月经不调、胸闷、气滞、喜欢叹气、抑郁等。 另外，很多女性受到乳腺增生等乳腺疾病的困扰，乳腺疾病与肝气郁结有关。 这些病都适合喝玫瑰花泡酒。

很多女性对四物汤一无所知，以当归、熟地、川芎、白芍为四大主角，是中医药典补血调经的典型处方，除了用它煎着喝以外，还可以喝酒。 很多女性血虚容易出现痛经，颜色萎黄缺乏血色，冬天手脚容易发冷，可以用这四种草药泡酒饮用。 多次饮用可以排出活血化淤泥，减轻月经中的疼痛，改善贫血状况，避免手脚冰凉。 血气好了，血气自然好了，皮肤变得光滑了，看起来年轻了好几岁！

以党参、炒白术、茯苓、甘草为主角的四君子汤也是药典的典型处方，其第一效果是益气健脾。 城市女性由于工作压力大，经常熬夜，很多人都有气虚的问题，工作累到下午，说话没心情，没有食欲，饭量也少，大便也不好。 四君子可以煎着喝，也可以泡。 女性脸色苍白，脾胃虚弱明显改善。

小编中，以上是小编对大家说的女人补血的药酒，偶尔喝一杯比较好。