食讯：怎么补血补气 女人不并且期吃它最补气血

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你发现过女性总是比男性缺血吗？ 所以，女性朋友们在日常生活中千万不要让自己缺血。 其次，食谱网的小编介绍女性不情愿，吃它最能弥补血气。

为了促进排卵，应该在培养精血的基础上加入通络、行气、活血的药。 丹参除补血外，还能活血调经、清心除烦、止痛安神。 把15克丹参洗净切片，切成姜片、葱段，煮熟20分钟，把浸泡过的水母皮切成段放入锅中调味即可。