食讯：怎样才能瘦脸 神奇大蒜绿豆面膜助你瘦脸成功

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你怎么瘦？ 减肥期间很多姐妹有错误的观念。 我认为如果身体瘦的话，瘦的脸也必须同步。 结果，身体减肥成功了，脸还那么大。

魔法大蒜绿豆瘦脸面膜:大蒜15克，绿豆粉5克，一次不重复一片面粉。 剥皮和清洗12只大蒜，放在微波上用小火加热2分钟使味道下降，减少对脸的刺激。 锯大蒜，加入适量的水过滤，加入人的绿豆粉均匀混合，把绿豆泥液涂在涂布纸的布上即可。 大蒜瓣被欺负或切开时，会产生不稳定的化学物质蒜素，通过增加体内的肾上腺素分泌，可以抑制脂肪合成，比较有效地抑制肥胖。 另外，所含硫化合物具有较强的抗菌消炎作用，对皮肤表面多种细菌有抑制和杀菌作用，外用促进皮肤血液循环，去除皮肤老化角质层，软化皮肤，增强弹性，防止阳光、黑色紊乱堆积，色斑 大蒜素的魔法，使这个口罩加速了脸上脂肪的消耗，迅速给予了瘦脸、痘痘的治疗和去角质的效果，使更多的姐妹们在家里成为小脸美人。

胡萝卜银耳汤胡萝卜500克，银耳25克，排骨汤两杯，盐，生粉，姜，葱适量。 胡萝卜去皮切片，放在搅拌机里搅拌。 银耳泡软去蒂，切小圈在人排骨汤里煮软，胡萝卜蘑菇放在银耳汤里煮滚，放盐、生粉、姜、葱就好了。

胡萝卜中含有胡萝卜素、维生素a、叶酸、钙、膳食纤维等十多种营养素，不仅可以提高人体的新陈代谢，达到自然减重的目的，还可以抑制吃甜食和油腻食物的欲望，预防感冒，保护视力。 银耳能养阴补脑，滋润皮肤，两者结合巧妙，不仅有美味的营养，还能明显缩小脸部形状，保持瘦身，可以说是一举两得的超瘦身脸的简易食品。