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补钙食物:乳品和乳制品、豆制品、虾皮、海苔、海鱼、蛋黄、芝麻、山楂等水产品,婴儿可以试着吃11个月。

1.虾皮碎粥

原料: 虾皮5g,白菜50g,一个鸡蛋,有点盐。

方法: 用温水冲洗虾皮使其变软后,切得极细,加入炒鸡蛋。 白菜洗后稍微加热一下,也要切得极细,和鸡蛋相配。 白米粥做好后,放入虾皮、碎菜、鸡蛋,煮一会儿。


虾皮碎菜粥

标题:食讯:一岁宝宝的海鲜辅食—白菜虾滑(3)

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