食讯：红薯的作用 原来红薯不仅减肥还能治病

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说到红薯，不熟悉，很多人认为红薯粗纤维多，可以减肥通便，但实际上不仅是红薯的利益，红薯是治病的一味药，所以难以置信，所以和小编一起看吧。

红皮红肉和白皮白肉有区别，一般有较好的补食效果，如《本草纲目拾遗》记载红薯补中，有温暖血、胃、增肥五脏的效果，但白皮白肉者有助于肺气生津。 然后告诉我如何把红薯像生姜枣的效果一样。 煮的时候放一片生姜，做和生姜枣一样的工作。

认为有通便作用的根据通常是从《本草求原》一书中得到的，据记载红薯会变成冷血活血、广胃肠、便秘。 但是，甘薯的效果也存在于宿瘀污染毒、舒筋络、止血热渴，原书中说“产妇最好”。