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奇异果中含有的高单位膳食纤维不仅能促进胃肠蠕动，还能增加饱胀感，是配合奇异果低热量(只有45卡路里)的特征，兼顾减重和营养的主要选择。 对夜猫子族来说，是平衡营养、维持体力的好方法。
标题：食讯：想减肥，奇异果帮忙
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