食讯：阿胶可以直接吃吗 阿胶可以直接吃但这量得把握好

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胶水什么时候吃最有效？ 阿胶的吃法有很多。 人们为了口感好而往里面放东西。 那个阿胶的吃法有利于阿胶营养的吸收。

雪糕可以直接吃，但要注意量。 如果是纯胶块的话，每天早晚服用3g5g，如果是加芝麻和核桃的，如果是1片17g的话，一天吃2片3片。 吃多了可能会膨胀，胃不舒服，但没有问题。 那么，经常吃的阿加膏有那些好处吗？

吃多年的阿胶饼对女性有非常好的美容效果，头发乌黑有光泽，有弹性，脸上无斑，皱纹少，补血效果好，能延缓衰老。

胶功能主治医生:补气养血。 用于血气两虚、头晕、心悸失眠、食欲不振、贫血，这些都是女性的普遍症状。

胶与人参、鹿茸并称中药三宝，与丝绸茶叶、瓷器并称中国四国礼，长期以来多用于女性孕期胎动不安、分娩失血过多等症。

男人可以吃滋阴润肺、强筋强骨，阿胶对男人身体虚弱、虚润肺、气喘无力、烦躁失眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好。

神经衰弱、头晕、失眠多梦等症状也能改善。 因此，历代中医用阿胶治疗男女虚证、血证和肺损伤的证。

孩子吃阿胶饼也很好。 补血效果好，有利于孩子的生长发育，促进大脑发育，使孩子变得更聪明。 另外，对小儿哮喘的治疗也有特效。

通过以上复印件，我们知道可以直接吃阿胶饼，而且吃阿胶饼对我们的身体也非常有益。 但是，老话不是说药物的治疗比饮食疗法好吗？ 所以，我们平时也要注意合理的组合，平时要多吃含有蛋白质、铁、锌、维生素等微量元素的食物，以使我们的血气更充足。