食讯：空腹吃水果好吗 苹果这么吃大有利益 吃每天一个苹果全家远离中风

本篇文章180字，读完约1分钟

苹果有利于健康，是女性健康的守护神。 吃苹果最好一起吃到皮。 因为与苹果肉相比，苹果皮中黄酮类化合物的含量高，抗氧化活性也强，可以防止中老年女性中风。

但是，苹果在栽培中可能使用了大量的农药，因此如果吃苹果时不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药有可能引起白血病等多种疾病，因此不能保证苹果的天然时，就吃苹果

总结: 所以，其实也有人说肚子比饭后更有营养哦。