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很多人喜欢面条，但也有人害怕胖。 现在食谱网的小编告诉那些注意安心吃面条的人。

冬天适合吃牛肉面。 面条可以弥补气虚，厚厚的胃肠，强大的力量。 具有养牛甘温、安中益气、脾胃、驱风寒的效果，另外用生葱、生蒜、香菜等调味，味道重油多，因此具有滋阴补肾、强壮体的效果，身体弱，适合哮喘的人吃，起到抗疲劳的作用。

食讯：爱吃面条又怕胖如何做 5个小心得教你做吃不胖的面条

因为冬天是吃牛肉面最好的季节。 面条在中国有很长的历史。 东汉煮饼、魏晋汤饼都是面条的第一称呼。

有筋的面条营养很高。 一般来说，有口感的面条中含有的蛋白质越来越多，可以补充人体所需的营养。

面条可以冷也可以热，但营养专家警告说，热面条会损伤食道，冷的话不利于消化吸收，所以吃热面最有利于营养吸收。

标题：食讯：爱吃面条又怕胖如何做 5个小心得教你做吃不胖的面条

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