食讯：春季吃什么素菜好 适合春天吃的蔬菜大全

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蔬菜中含有很多人体必需的营养素，蔬菜也按季节养护。 所以今天在食谱网的小编里谈论适合春天的蔬菜。

酸菜是从白菜腌制2~3天，富含维生素c和抗氧化剂，其采用时间不要超过腌制10天后。 如果析出精盐，最好不要再吃了。 会危害人体。 另外，科学教认为白菜是热量低的食物。 也就是说，吃白菜意味着帮助人体消耗热量。

南瓜。

南瓜果汁有助于人体新陈代谢，有助于糖尿病的预防。 空腹时喝一杯果汁，有助于治疗心脏疾病和缓解肾脏水肿症状。 富含维生素e，滋润皮肤。