食讯：每天喝一杯酸奶可治便秘

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罗胃肠病学会副主席沃约索教授在日前举行的健康研讨会上说，人的胃肠道中有各种细菌，其中既有对人体有益的益生菌，也有危害人体健康的有害菌。 人体内益生菌占特征，人表现为健康状况。 酸奶中含有的益生菌不仅能促进肠道的健康，还能刺激肠道的蠕动，提高粪便的湿润度，缩短排泄物在结肠内的停留时间，防止便秘。

据调查，罗居民人均年酸奶[/s2/]消费量仅为5公斤，保加利亚为15公斤，保加利亚便秘的人数远远少于罗马尼亚。 沃约索说，很多人饱受便秘之苦但不知道便秘的危害。 便秘其实是诱发结肠癌，引起脑溢血和心脏病发作的重要因素。 >； >； >； >； 我认为九种人应该多喝酸奶。