食讯：冰糖雪梨

本篇文章209字，读完约1分钟

悉尼是很多人热衷的水果，不仅新鲜多汁，而且含有丰富的营养元素。 雪梨性凉味甘具有润肺、化痰、止咳、清热、解毒等功效，可生食、榨汁、炖或熬干，对肺热咳、老年咳嗽、支气管炎等症有良好的辅助治疗效果。 今天给大家带来冰糖悉尼，看看是怎么做的。

主要材料: 悉尼( 220g/个)

调味料: 冰糖( 10g/个悉尼)、枸杞( 3g/个悉尼)

方法:

2 .悉尼清洗，在1/4处切除顶部。

3 .用勺子或抠工具挖出雪梨的芯。