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绿豆芽富含视黄醇、磷、钾等营养成分。 味道甘寒，可以退烧。 绿豆芽可以炒菜也可以榨汁服用。
竹笋
竹笋含有维生素a、维生素c、视黄醇、磷、钾等。 竹笋味道甘性寒，有舒解郁滞和化痰效果。 煮竹笋和米做粥是春天清淡的饮食好东西。
标题：食讯：春季吃什么素菜好 适合春天吃的蔬菜大全 清淡饮食吃竹笋
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食讯：春季吃什么素菜好 适合春天吃的蔬菜大全 清淡饮食吃竹笋
2021-05-04 01:45:45 /
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