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葡萄是中国常见的水果之一，葡萄干因为酸而被大家迷住了，但葡萄有这么多效果，以前怎么不知道呢？ 今后好像必须好好吃。 一起看看食谱网的小编和葡萄有什么效果。
葡萄作为我国最古老的水果之一，葡萄干对身体健康有那些奇效吗？
保健奇效1 :补血益气
葡萄干的含量达到新鲜葡萄的15倍，葡萄干中也含有很多维生素、氨基酸和矿物质。 缺血贫血的女性每天吃葡萄干，只要吃好几次15天，就能缓解头晕、心悸、无力感等低血糖症状。
保健奇效2 :降低胆固醇
研究表明，葡萄干可以降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管病，比吃各种中药西药更简单有效！ 老年人经常吃葡萄干也有助于降低心脏病的发生概率。
标题：食讯：葡萄干的功效与作用 原来小小几粒它竟能降三高
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