食讯：精油按摩的功效 经期用精油按摩大有益处

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精油按摩的效果？ 很多女性朋友对精油有误解，认为经期决不能使用精油，所以宁可饱受痛经之苦也不能采用。

玫瑰、甘菊、橙子、薰衣草、快乐香肠、迷迭香精油都是很好的选择，可以按比例配制复合精油，热熔敷、按摩。

如果是按摩的话，配合2滴美国轿车油、2滴天竺葵精油、5毫升套房杏仁油，在腹部和靠近腰部的背部、大腿部涂抹3滴，在腹部顺时针按摩，可以减轻痉挛，缓解痛经。

当然，使用精油时使用量的控制也不能忽视。