食讯：肝火旺秋天喝什么汤茶最去火 常喝它让秋天“火”不起来

本篇文章1069字，读完约3分钟

肝火旺秋喝什么汤最上火？ 干燥物干燥的季节，需要注意干燥、去火，整理身体。 平时可以选择降点火的茶喝，偶尔给自己做汤，生火养生。 我推荐几种适合这个季节的降火茶。 请喝降火汤。 我希望你喜欢。

1 .身体上部发烧

具体表现:眼睛干燥、口苦、易怒舌苔厚等症状

2 .月经异常

如果有经血量减少、月经延迟、绝经等症状，有可能是肝火旺引起的。

3 .肝引起的失眠

脾气暴躁，烦躁，慢慢引起睡眠问题，睡不好或睡不好。

4 .孕妇的坏抵抗

孕妇怀孕期间，肝火旺可以表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。

煮菜什么汤会灭火:

1、金银花水鸭汤

材料:金银花25克，鸭子1只，无花果2粒，陈皮14片，生姜2片，清水1000毫升，盐一点。

方法金银花清洗，鸭子清洗后，放入热水煮5分钟，取出。 陈皮洗干净了，泡沫软削了袋子。 清水煮沸1000毫升，将金银花、鸭子、无花果、陈皮、姜放入蒸煮物中滚动，用小火煮2小时，加入盐调味。

效果:这汤有清热解毒的效果。

2、玫瑰百合麦冬汤

材料:玫瑰(干货) 3克，干燥百合5克，麦冬12克，猪红肉80克，生姜2片。

方法:清洗各物，浸蕾干货和麦冬一点。 猪的瘦肉切成粒状。 在锅里加入500毫升清水(约2杯)、花蕾和麦冬，武火沸腾后，将中火滚动约10分钟，将猪瘦肉和姜滚动约10分钟，撤盐即可。

效果:玫瑰花可以活血化瘀，百合花可以清热灭火，麦冬是有名的养阴类中药，有滋阴干燥之功。 合起来汤有消除心血、宁神、色斑的效果，也可以去除女性的黄褐斑，喝为秋天女性烹调的汤。

喝什么茶灭火:

1、萝卜茶

民间的谚语是吃萝卜喝茶，生气医生爬满，喝绿茶红茶秋天喝萝卜茶看看也行。 这茶肺很热，痰很湿。 选择萝卜100、茶叶5g，先洗萝卜切片，加入一点食盐调味，茶叶放入萝卜汁5分钟，冰箱里一天放两次。

2、银耳茶

这种茶有滋阴降火、润肺止咳的效果，特别适合阴虚咳。 选择银耳20g、茶叶5g、冰糖20g，银耳清洗、水煮水和冰糖，茶叶浸泡5分钟后，放入银耳汤中，搅拌均匀服用。 银耳汤经常吃，但加茶的银耳汤很少见。 这个秋天一定要试试。

3、茅根荫茶

荸荠36.50克洗净剁碎，取新鲜白茅根50克，放入500毫升开水煮20分钟，除渣，加入适量糖即可。 对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄特别有效。

4、麦冬茶

麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用，是养阴类中药中最常用的之一。 沏茶时，选择35瓶麦冬，首先用少量温水提取2、3分钟，冲洗杂质。 然后，用1520分钟的泡沫代替200300毫升的沸水，然后频繁地代替茶喝。