食讯：鲅鱼馅蒸饺

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夏天温度高，身体中的营养容易大量流失，所以需要马上补充营养，但很多人害怕胖，所以鱼肉是最好的选择。 因为营养丰富，肉不长，所以今天的小编教你美味的鲷鱼馅蒸饺。

原料:

500克新鲜金鱼，200克肉馅，200克韭菜

调味料:(请根据喜好调整使用量)

葱末适量，盐. 5勺，蚝油1大勺，甜味酱1大勺，鸡精1.5勺，海鲜酱油1大勺，黄酒1茶勺，五香粉适量，熟植物油适量

创建:

1 .锅里放油，加热油把肉馅放在弱火里，肉馅变色后马上停火，冷却。

2 .鲱鱼收拾干净，用小刀沿着鱼骨切鱼肉。 鱼皮朝下，用刀刃把鱼肉刮掉。

3 .把鱼肉、浇上文火的肉馅混合，加入全部调味料混合，放置15分钟调味。

4 .韭菜沥干水分，加入适量的植物油混合，避免韭菜出水。

把做好的韭菜和鱼肉拌匀即可。 我省略了做饺子的过程。 地球人能做的事啊。

包好饺子后，放在蒸锅里，点火，加蒸汽后蒸5分钟即可。

提示:

夹馅前把包饺子的面团和好。 我做的是蒸饺，所以我用烫金，把面条弄软，蒸的饺子很好吃。

鱼肉和韭菜都是很熟的食材，所以肉馅要事先加热，不然的人容易夹生。

[/s2/]小编是“/s2/]”以上是用小编告诉大家的鲇鱼馅蒸饺。 非常好吃的饺子。 你也快点试试。