食讯：柚子浑身都是宝 成千上万别浪费

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【柚子肉】

1 .降低血糖的新鲜柚子肉中含有胰岛素这样的成分，对糖尿病患者非常有益。

2 .健脾胃。 柚子含有丰富的维生素c和钙，经常吃有助于消化，清肠很方便。 >； >； >； >； 除了牛奶，蔬菜也可以补钙

.保护心血管。 柚子含有丰富的天然微量元素钾，改善我们身体的代谢平衡，防止血压上升，给心血管病患者带来很大好处。

4 .保护脑血管的柚子富含生理活性物质的皮苷、橙皮苷等，可以降低血液的粘性，防止血栓的形成。 老年人经常吃可以预防中风。

5.纤体养颜。 有资料说每100克柚子只含有1克脂肪和57公斤卡路里。 我不胖。 是很好的减肥食品。 而且现在流行的蜂蜜柚子茶可以养活肺祛痰、美容养颜。 >； >； >； >； (小编强烈推荐)吃11种纤体食品抽脂洗脸治疗便秘