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材料:芝麻50克,粳米100克,红糖适量。

做法:先把芝麻炒熟,切成细末。 粳米煮粥,粥煮到有粘性时,可以混合芝麻红糖煮一会儿就吃。 这种粥闻起来很美,适合肝肾不足、眩晕目花、肺干咳等症。

标题:食讯:经常上火如何办?这些好吃的食疗方快速去火(2)

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