食讯：夏季多吃冬瓜 女性不易得尿路感染

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　； 　； 女性在夏天容易引起尿路感染，所以多吃清淡水分多的食物，多喝汤，比如吃冬瓜做汤是很好的选择。 3天夏天经常吃冬瓜，不仅能解渴消暑和利尿，还能避免疥癣。 久食能使皮肤保持如玉白色，并保持身体健康的冬瓜，具有清热解毒、利水消痰、烦止渴、祛湿解毒等功效。 冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素，钾盐含量高，钠盐含量低，特别适合需要低钠食品的高血压、肾病、水肿等患者。

　； 　； 夏天是尿路感染的多发期，门诊量比平时多三成，容易出汗，讨厌运动，不喜欢喝水，喜欢撒尿，穿紧身短裤，也有容易引起尿路感染的女性。

　； 　； 很多患者也很困惑，整天喝水，尿少。 夏天很热，特别是出汗量多，为了应对汗腺的水分大量流出，肾脏需要浓缩尿液留下水分，尿液变浓，尿量变少。 喝水的理由是排尿排出细菌，但喝水后出汗排出，形成尿，没有效果。 患者建议夏天多吃西瓜、冬瓜这样利尿的食物。 必须至少每3~4小时排出一次膀胱空。

　； 　； 食物:冬瓜1斤，瘦肉半斤，牡蛎4片。

　； 　； 药:拜仁四分，艹实三分。

　； 　； 功能:身体又干又热，又困，风湿骨痛，胃肠不适，双脚水肿，肝热黄疸，小便不利者宜喝这汤。

　； 　； 制作方法:

　； 　； 冬瓜去皮，生蚝晒干，用瘦肉原件清洗，加入各中草药，加入4~5杯水，煮3小时。 以上各种病症的人，每周喝一次，会有很大的效果。