食讯：更年期女性食用燕窝的利益

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　； 　； 更年期女性吃燕窝的利益？ 燕窝不干燥，养胃润虚的特点是历代医书的第一肯，长时间调整可以缓解焦虑、失眠等更年期表现，改善皮肤和胃肠:《本经逢原》中燕窝产生金水相，使肾气繁殖于肺，胃气也安全，食品的 《本草求真》记载燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补充，使其补充不干燥，润不停滞，也是药中平美味者。

　； 　； 更年期女性吃燕窝的利益

　； 　； 更年期女性通过吃燕窝，不仅可以调理体内内分泌，缓解月经不调、失眠、焦虑等更年期症状，燕窝中含有丰富的胶原蛋白和唾液酸，还可以有效调理更年期女性的颜色，处理皮肤问题。

　； 　； 1.骨骼肌系骨质疏松症、肌肉酸胀感、无力感、关节跟痛抽筋、驼背、身高低、关节变形、容易骨折、指甲脆、脱发等。

　； 　； 3.消化功能系统恶心、咽异物感、打嗝、胃胀气、腹部胀气、腹泻、便秘等。

　； 　； 4.心脑血管系潮热出汗、心悸、胸闷不适、心律失常、血压变动、高血脂、头痛、头晕、耳鸣、头晕等。

　； 　； 5.神经精神系统的性格变化、情绪变动、焦躁不安、意气消沉抑郁、焦虑、恐惧、失眠、多疑、记忆力减退、观察力不集中、思考和语言分离等。

　； 　； 6.泌尿生殖系统的月经障碍(血量增加或减少、周期缩短或延长)等。