食讯：黄精炖牛肉

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牛肉炖黄精华

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谢水峰

我来介绍一下

牛肉又软又烂，汤又好吃又有营养。 具有养心养气、心肺、养阴健脾、补精养精、安神养胃的作用。 黄晶被古人称为仙药。 具有对抗老化、延长寿命、改善美丽的效果。 牛肉本身就是健康食品。 枣有补气养神，镇压神的效果。 黄色香精、牛肉和枣的组合在长时间内对心pa和健忘、失眠和梦想、食欲不振、阴虚辛苦咳嗽、早期美白、肾虚和精缺乏起明显作用。

材料

主要材料: 500克嫩牛肉

成分:黄色香精30克，红枣30克，山楂1克。 调味料:料酒15克，葱15克，精盐4克，味精2克，姜片15克，香油10克。 实践。

实践。

“是的”。 把牛肉洗净，切成两厘米角的小块。 洗黄身。 洗枣和山楂。

输入。 把水放在勺子里沸腾。

“是的”。 把黄精放在砂锅里，加入洋葱、生姜、料酒、水和水煮。

四。 煮50%的牛肉、山楂和弱火。

加入枣和精盐，继续煮，加入味精和香油即可完成。

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炖牛肉。