食讯：盗汗食疗 这样吃赶走盗汗

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当今社会有很多人盗汗，他们经常睡觉后出汗困扰他们的情况，人们有点盗汗食疗来治疗这种症状，盗汗食疗的做法有那些吗？ 在这里，为了知道盗汗是做什么样的饮食疗法，介绍一下饮食疗法。

医学上，睡眠中出汗，醒来后停止的症状叫盗汗。 那是病，需要用做法治疗。 今天就盗汗的相关内容和盗汗的饮食疗法进行介绍。

据专家介绍，盗汗是中医的病症名，其特征是睡后出汗异常，醒来后出汗。 有些盗汗的患者睡觉会出汗，有些人睡觉后会出汗到半夜。

盗汗是指睡觉后出汗异常，醒来后出汗为特征的疾病症状。 中医认为盗汗多起因于气阴两虚，无法收敛固摄汗液，盗汗如果久了也不能治愈，就会消耗更多的伤气阴影，危害身体健康。

治疗盗汗的饮食疗法

盗汗是临床常见症状，尤其是慢性疾病，体质虚弱的人居多。 中医认为盗汗多起因于气阴两虚，无法收敛固摄汗液，盗汗如果久了也不能治愈，就会消耗更多的伤气阴影，危害身体健康。 使用饮食疗法不仅可以预防和治疗，而且可以益气滋阴和健身，以下介绍几个家庭容易做的药膳6个，选择盗汗患者。

1、龙眼人参饮

拿30克龙眼肉，6克人参，30克冰糖。 清洗龙眼肉，把胡萝卜切成薄片，和冰糖一起放在碗里，适量加水，放在蒸锅里蒸1小时左右，取出后可以吃，一天分两次吃，每天一剂适合气虚盗汗者。

2、芪二蜜饮

黄芪30克，糯米根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。 把上述三味药一起放在锅里，加水煎三杯，煮到l杯时，捞药渣，加入蜂蜜溶解两次喝，每天一剂，适合气虚盗汗者。

3、百合莲子饮

百合20克，莲子30克，冰糖30克。 先洗百合、莲子，锅里加入适量的水，用小火慢慢炖至百合、莲子成熟，加入冰糖融化后再吃。 每天一次，连续服用几天，适合阴虚盗汗者。

4、参苓粥

取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐，味精适量。 人参、茯苓、生姜加适量水煎后，去汁取渣，洗粳米，放入药汁用弱火煮粥。 加入食盐、味精直到粥熟，分两次吃空腹，每天一剂适合气虚盗汗者。

5、黑豆浮麦汤

取50克黑豆、30克浮小麦、15克莲米、10片枣、30克冰糖。 先把黑豆、浮小麦分开洗，锅里加入适量的水，用小火煮到黑豆变熟，取渣取汁，煮用上述药汁洗净的莲米和枣，煮到莲米腐烂，加入冰糖融化，煮好锅后可以吃。 一天一次，分两次吃，适合阴虚盗汗者。

6、银耳红枣汤

取银耳30g，枣20g，冰糖适量。 首先把银耳用温水起泡，除去蒂，洗后撕成小块。 枣洗裂开。 两种药入锅适量，用弱火银耳、枣材料熟了，加冰糖融化混合，可以出锅吃，一次分两次吃完，适合阴虚盗汗者。

7、烧龙骨、烤牡蛎

用法

取3-5分煎服，一天一次。

8、青椒蚕豆炒蛋

食材

六枚鸡蛋，新鲜蚕豆。

调味料

葱，青椒，盐。

方法

把新鲜蚕豆切成小块，好好搅拌鸡蛋。

2、开枪加热锅，蚕豆、葱花放入蛋液，撒点盐。

3、锅里放油加热7成左右，加入调味的鸡蛋液，鸡蛋液稍微整形搅拌的同时开始炒。

最后剁碎加青椒，炒一会儿。

盗汗穴位按摩的治疗方法

1、三阴交

位置

脚踝三寸。

功能

激活肾脏、肝脏和脾气的血。

主治

眼睛浮肿，脸上色斑，月经不调，盗汗。

2、血海穴

位置

膝盖内侧两寸。

功能

调整血气循环。

主治

盗汗，皮肤瘙痒，月经不调。

盗汗的原因

从中医的角度来说，盗汗可能是气虚造成的。

如果是气虚引起的盗汗，通常血管扩张功能不好，可以用补中益气汤加减方调整。 因心血不足盗汗，心悸少睡不着，有补血养心，宜归脾汤加减方治疗。 阴虚体质引起，身体出现燥热症，也有盗汗的情况。 此时，应采用六味地黄丸加减方改善，阴虚火旺盗汗、五烦热、滋阴降火，当归六黄汤加减方，建议中医鉴别诊断后服用改善。

盗汗分为两种，一种是生理。 一种病理性的。 现代医学认为儿童代谢旺盛、活跃、活跃，出汗多于成人量，是生理现象。 证名来自《金匮要略》。 血痹虚劳病脉证并治”又称盗汗。 说是睡觉出汗，醒来就停下来。 虚劳的症多，特别是阴虚者多。 详见虚劳盗汗，阴虚盗汗条。 中医的说法是“阴虚盗汗”，“阳疲劳自汗”。