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原标题:女性养生: 7种饮食法皮肤细如白瓷
你喜欢肉吗？ 什么样的量多、油脂含量高、糖分多的食物，可能不仅留下了我们的大脑，还留下了当时的幸福感……我们的皮肤上也留下了那些印记。
； ； 糖分过多时，体内会产生新陈代谢的副产品糖化终产物。 age也被称为葡萄糖面板，被证实胶原蛋白硬化，失去韧性，皮肤的弹性、柔软性随着我们的年龄而下降。
预防生成过量葡萄糖板的最好方法是定期吃少量血糖指数低的食品，如全麦食品、绿叶蔬菜和其他高膳食纤维蔬菜。
但是，奶奶总是聊天，要求她再吃一个她擅长的玉米面包的时候，很难说出来。
有几种方法可以将伤害降到最低。 继续试试吧！
标题：食讯：女性养生大招：一再7种饮食法
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