食讯：核桃油的营养价值 高级保健品就是核桃油

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核桃本身的价值很高，核桃油从核桃中凝结，价值更高，对孩子和孕妇都有很高的保健作用，那么桃油到底应该怎么吃？

用于保健时，每天早上空肚子可以喝8~16ml。 也可以混合牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁吃。

在烹调中使用时，为了不破坏核桃油的营养，在加热的锅中加入核桃油时，最好把温度控制在60度以下。

可以混合开胃菜，也可以直接加在菜里混合。

作为食品添加剂使用时，可以制作点心和各种营养品。

据小编介绍，以上是小编对大家说的核桃油的吃法。 大家吃核桃油的时候一定要注意，正确的吃法哦。