食讯：蓝莓可延缓记忆力衰退

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关键词:蓝莓记忆力衰退，健康

蓝莓可以延缓记忆力下降，预防心脏病的发生。 因为这被认为是超级水果。 根据美国每天的健康信息，最近的研究给超级水果增添了美称，多吃蓝莓和喝蓝莓汁有助于预防大肠癌的发生。

蓝莓之所以能起到这样的作用，是因为蓝莓和其他水果中含有紫檀芪这种自然化合物，有助于阻止癌症前期对身体造成伤害。 紫檀芪是抗氧化剂和抗炎剂，既存在于蓝莓中，也存在于黑莓中。

据美国俄亥俄州大学介绍，吃越橘的动物得结肠癌的概率降低了80%，得消化道肿瘤的概率降低了60%。 德国调查员发现每天喝2-3杯苹果汁也能预防结肠癌。 但是，人们不应该依靠任何食物来预防大肠癌，必须平衡饮食，从多方面补充富含抗氧化剂的水果和蔬菜。

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