食讯：香梨百合果醋饮

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不消化是人们最经常遇到的问题，这个时候你需要喝点醋。 不仅有助于消化，还有助于美容护肤。 香梨百合果醋饮，自己做的口感可以根据自己的胃调制，味道也很好哦。

材料:

3个香梨，300ml米醋，6朵干百合，枸杞子若干，1大勺蜂蜜，矿泉水。

方法:

1 .玻璃容器提前用热水加热消毒，晾干水分准备。

2 .枸杞子用水洗糙米醋(分量外)，去除表面污垢，兼作消毒。

3 .干燥百合也用糙米醋漂洗，去除表面的污垢兼。

4 .香梨洗后晾干水分，去除核，切片准备。

5 .记得把切好的香梨片放在玻璃容器里，倒入糙米醋，瓶口留下4cm左右的馀量空。

6 .加入枸杞、百合花，密封后在冰箱冷藏1~2周左右。

7 .用适量的果醋过滤果肉残渣，以果醋矿泉水1:25的比例稀释，加入几个枸杞和百合花装饰。

8 .根据自己的喜好加入适量的蜂蜜，搅拌均匀饮用。

小贴士:

制作香梨百合果醋的时候什么都不添加糖。 这样泡的果醋是酸的。 如果不太喜欢酸味的话，请在加果醋的时候在容器底部铺上冰糖。

2 .果醋和矿泉水的比例可以根据自己的喜好调整。

3.空肚子最好不要吃醋，以免刺激胃酸损伤胃壁。 我建议吃饭和吃饭之间或者饭后一小时之内喝。 这样可以不刺激胃肠，帮助消化。