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莲lotus与大豆炖菜

四。 两分钟

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胡吉

材料

原料:大豆200克，莲root 200克，炸猪排(大排) 300克

辅料:枣(干) 20g，

调味料:盐5g、香菜10g、鸡精3g、料酒30g、酱油30g、葱20g、生姜20g、胡椒粉15g、植物油50g

实践。

“是的”。 清洗肋骨，把刀切成段

输入。 把莲lotus剥皮清洗，切成块。

“是的”。 切成薄片的洋葱和姜片；

四。 把油放在锅里煮到50%。 加骨头炒。 用料酒、酱油、高汤、胡椒粉、葱、姜片、大豆(大豆)、盐、莲lotus煮。 制服

5、打开锅放砂锅。

六。 炖肉直到离开骨头，出锅后撒上香菜。

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标题：食讯：莲藕黄豆炖排骨

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