食讯：茭白炖排骨汤

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用热水烧汤

四。 0分

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邓峰

材料

祖巴( zizuba )是自照笋，广东人也叫自照笋。 因为其体积小，看起来像小牛，加上白色柔软的肉，也被称为美丽的腿。 这个名字很好，但你吃那个的时候，我会不由自主地想。 哈哈。 紫柏一般用于油炸食品，但实际上汤也很好又甜又好吃。 有排毒、潮湿的效果，值得一试。 (3-4份)排骨: 500克水白: 5蘑菇: 4胡萝卜: 1姜: 3片葱: 1水: 8碗

实践。

“是的”。 去掉绿色大衣，把坚硬的茎也切下来，洗净切成约3厘米长。

输入。 肋骨洗成小块，取水洗。

“是的”。 把香菇洗干净，泡在清水里(剪线的香菇也可以用来喝汤)

四。 胡萝卜去皮，切成大约3厘米长。 把洋葱洗得很细。

5、在汤锅里烧水，加入排骨、胡萝卜、香菇、生姜，煮20分钟，放入白色和中等大小的锅里30分钟。 撒上葱，撒上盐调味即可。

影响:

去除热量和湿气，排出毒和大便，滋养健康的身体，释放牛奶。

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