食讯：红焖羊肉（压力锅版）

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酱油煮羊肉(压力锅版)

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月水晶1

我来介绍一下

冬天来了

昨晚有夜风，今天早上很冷。

每年冬天，温度下降刮风，想吃暖和的东西。

魅力炖羊肉当然是优先的

味道很好吃，不油腻。 一口吃就满足了。

有像我这样的蘑菇人吗？ 冬天来了手脚冰凉吗？

寒冷的人在冬天可以吃越来越多的羊肉来滋养营养和热身。

羔羊富含蛋白质和铁，可以缓解感冒，补充营养和营养。

在冬天，多吃有助于身体温暖和驱散感冒的食物

脸的肤色变红，人体的免疫力也提高了！

我以前用铸铁锅炖的羊肉。

今天换了工具做了电热锅。

结果，大幅节约了时间，全家人都有压力锅。

冬天试试羊肉。 对于我这样的懒汉

节约时间和精力的方法是我最喜欢的方法吗？

材料

【成分】:羊腿皮500、胡萝卜1根、土豆1根、北京洋葱1枚、生姜大片、葱、月桂叶、肉桂、八角

[调味料]:1勺生酱油，1勺老酱油，1勺料酒，半勺冰糖

实践。

“是的”。 把羊肉切成小块放入锅中，加入冷水，加入生姜片和一勺酒，煮沸(打开盖子)，继续煮两分钟，取出沥干水分。

输入。 加热铁锅，加入勺子油、香、香、葱、姜片，把羊肉炒成小块。

“是的”。 加入一勺酱油、一勺酱油和一勺酒，充分搅拌。

四。 步骤3将所有食材放入电压锅，加入一勺冰糖、一片月桂叶、一片肉桂、八角茴香、两片干辣椒，加入200ml热水。

5、电压锅将压力设定为高压，时间设定为25分钟，盖上盖子安装泄压阀，开始事业。

六。 这时，把土豆和胡萝卜剥皮，切成菜刀块。 炒锅用低火炒碗里的色拉油两分钟。 把火扑灭放在身边。

“是的”。 压力锅停止工作释放压力后，打开盖子，放入炸薯条和胡萝卜，盖上盖子。

八。 选择辅助烹饪按钮。

“是的”。 煮沸20分钟后切断电源，从锅里取出。

提示

“是的”。 羔羊热后千万不要盖，让羔羊的风味在烹饪时发散。

输入。 土豆和胡萝卜预先用油炒了。 煮熟后可以保持比较完整的形状，以后煮的时候可以节约时间。

“是的”。 我建议用北京洋葱代替葱煮羊肉。 北京洋葱可以更好地去除羊肉的气味。

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