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苦瓜排骨炖
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微风
材料
排骨、苦瓜、葱、姜、盐、酱油、冰糖、八角
实践。
①烧带骨的水
②锅里加油，炒黄色
③加入酱油和冰糖，继续炒直到冰糖融化
④加葱的茴香
⑤加水，没有肋骨。 煮沸40分钟
⑥将苦瓜水洗，去除面包粉和种子，切成小块。 备用秋千
the肋骨打算煮的时候加苦瓜和盐加开水。
⑧持续煮20分钟，有足够的热量收集汤
有关系
苦瓜排骨炖
标题：食讯：苦瓜炖排骨
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