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红枣炖鲤鱼

“是的”。 五分

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瑞士小姐。

我来介绍一下

鲤鱼有补气、补水、补乳的作用，黑豆能治疗脚气水肿，枣也能治疗全身水肿。 这道菜对怀孕期间手脚肿胀、手脚发冷的人有效，可以防止孕妇浮肿。

材料

原料: 1条鲤鱼(约500克)、10个枣、20克黑豆。

实践。

“是的”。 屠杀鲤鱼，去除鳞片，g和肠。

输入。 用锅炒黑豆直到壳破裂清洗。

“是的”。 把枣拿出来洗。

四。 把鲤鱼、黑豆、枣放入炖锅，加入适量的水，盖上锅盖，炖3小时。

有关系

用炖的鲤鱼和黑豆炖的鲤鱼和枣

标题：食讯：红枣黑豆炖鲤鱼

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