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红枣炖鲤鱼
“是的”。 五分
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瑞士小姐。
我来介绍一下
鲤鱼有补气、补水、补乳的作用，黑豆能治疗脚气水肿，枣也能治疗全身水肿。 这道菜对怀孕期间手脚肿胀、手脚发冷的人有效，可以防止孕妇浮肿。
材料
原料: 1条鲤鱼(约500克)、10个枣、20克黑豆。
实践。
“是的”。 屠杀鲤鱼，去除鳞片，g和肠。
输入。 用锅炒黑豆直到壳破裂清洗。
“是的”。 把枣拿出来洗。
四。 把鲤鱼、黑豆、枣放入炖锅，加入适量的水，盖上锅盖，炖3小时。
有关系
用炖的鲤鱼和黑豆炖的鲤鱼和枣
标题：食讯：红枣黑豆炖鲤鱼
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