食讯：红枣枸杞菊花茶的功效与作用

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枸杞明目、菊花清火、这两种食材组合而成的枸杞菊花茶最适合冬天饮用，其实，除了上述效果以外，枸杞菊花茶还有很多其他效果。 看看食谱网上的小编。

枣枸杞菊花茶

枣枸杞菊花茶根据《本草纲目》记载有菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目的效果。 根据现代药理，菊花中含有丰富的维生素a，是维持眼睛健康的重要物质。 菊花茶头脑清楚，眼睛明亮，特别是肝火旺盛，对眼睛过度引起的眼睛干燥有很好的疗效，经常感觉眼睛干燥的电脑族，多喝菊花茶是无害的。

枣功效:据中国中草药书籍《本经》记载，枣味甘性温，具回脾胃经，补中益气，养血安神，缓解药性的功能。 现代药理学表明，枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素a、维生素c、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成分。

枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，疲劳，颜色，白化，明目安神，长寿。

现代医学证实，枸杞对经常疲劳、体力不足的所谓亚健康人群有明显的疗效。

在“不生病的智慧”中，枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子是人们经常吃的补血、补肾的食品，将它们组合起来，据说成为了很好的补血食疗方法。 另外，枣可以用铁锅炒黑加水饮用，治疗胃寒、胃痛，可以放桂圆。 也就是补血、补气的茶。 特别适合教师和营业员等嗓子频率高的人。 加4~6粒枸杞子也可以治疗便秘，但大便稀的人请不要加枸杞子。 经常喝枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果好。 枸杞子不要多放，几粒就行了。 枣和桂圆也可以是6~8粒。 每天早上上班后给自己倒一杯，不仅可以补充血气，还可以明目张胆。 特别适合长时间在电脑前的员工。 枣枸杞菊花茶对眼睛有用，缓解疲劳，明目。