食讯：红枣泡茶的利益 补血又治病

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　； 　； 泡枣茶的好处有哪些？ 枣虽然便宜，但是其养生效果很强，现在放一杯枣茶在身边，自己慢慢享受也很受大多数人的选择欢迎。 吃枣有什么好处？ 枣枸杞茶有什么效果？ 现在和小编一起看复印件吧！

　； 　； 枣是一种很好的补血养颜食品，中国的中草药书籍《本经》记载了枣的味甘性温，回到脾胃经，有缓解补中益气、养血安神、药性的功能。 现代药理学表明，枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素a、维生素c、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成分。

　； 　； 1、枣蜂蜜茶

　； 　； 材料:枣150，冰糖50g

　； 　； 方法:加入350毫升水煮，去除水分，制成枣泥。 再加入蜂蜜250毫升，混合，放入干净的玻璃瓶中，喝的时候只需要拿一勺茶匙加入热水。

　； 　； 效果:枣、蜂蜜都是温性食材，冬天喝一杯这样的茶可以补充精神，增加热量。

　； 　； 材料:陆莲草50g和枣20片

　； 　； 方法:放入锅中，适量加入水，加热汤，熟后除渣，喝汤吃枣。

　； 　； 效果:该汤具有滋补肝肾、养血止血的效果，适用于胃十二指肠球部溃疡出血、出血性贫血等。

　； 　； 3、枣枸杞粥

　； 　； 材料:枣70g、枸杞15g等

　； 　； 方法:先把食材泡在水里洗干净。 枣、枸杞、米100g、水一起放入锅中煮，适当加入糖调味即可。 可以根据个人的需要和喜好控制粘稠和甜味。