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洋葱是每个家庭吃的蔬菜，既可以做饭也可以做调味料。 这样我们经常看到的蔬菜对我们的身体有什么好处呢？ 为什么有人认为可以吃洋葱的心脏支架？ 今后和食谱网站的本篇一起看吧！
1.紫洋葱配花生:不为心血管病所困扰
洋葱中比较有效的成分起到血管扩张剂的作用，对高血压、动脉硬化、高血脂、冠心病的防治有效果。 在这一点上紫洋葱比其他种类的洋葱好。
花生的不饱和脂肪酸、维生素e和锌对软化血管、抗氧化、提高免疫力也非常重要。 和洋葱搭配是保护心脑血管的不二饮食选择。
在花生中混合洋葱
材料:紫洋葱，花生。 陈醋，鲜美酱油，糖，鸡精。
标题：食讯：洋葱对心脏的利益 常吃洋葱配一宝心血管病不来扰
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