食讯：无油版炸鸡翅

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鸡翅，很多人最喜欢吃，但必须尽量少。 吃多了对身体没有好处。 真正喜欢的是平时吃鸡的时候留下鸡翅，存一段时间，数量多了，做好吃的鸡翅料理，绝对棒。

主要材料:

鸡翅儿

辅助材料:

红油、盐、孜然粉、辣椒粉、味精、生提取、料酒、蜂蜜、胡椒粉

方法:

1、把鸡翅洗干净，用刀背拍几次，加入切花刀、料酒、盐、生鱼片、味精、辣椒粉、胡椒粉、蜂蜜均匀混合，好好按摩鸡翅。

加入红色油充分搅拌，充分按摩，用保鲜袋复盖，在冰箱冷藏1小时

3、空设置200度油炸锅，预热3分钟后，将腌制好的鸡翅放入油炸锅，启动空油炸锅，设置6分钟。

4、时间到了，拉出篮子，用筷子把鸡翅翻过来，再烤5分钟取出篮子，撒上辣椒粉和娇然粉。

炸鸡的鸡翅趁热撒上娇然粉味道很好