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俗话说好吗,白遮百丑。 如果有好的皮肤,五官不精致看起来也一样美,女性吃什么对皮肤有好处? 接着和食谱网小编一起见证奇迹的诞生吧!
1.蛋黄
蛋黄是获得维生素d最简单、最方便的方法,在早餐、午饭、晚餐和心里也能买到。 一个蛋黄每天可以提供大约40个国际单位的维生素d。 蛋黄卵磷脂能较有效地促进肝细胞再生,提高人体血浆蛋白含量,有促进人体新陈代谢,提高免疫力的效果。
2.蘑菇
标题:食讯:女性养颜吃什么 女人多吃这一物吃出嫩滑牛奶肌
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