食讯：上火如何办？开水冲鸡蛋清热去火快！

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上火了怎么办？ 放热水烧蛋救火快！ 生活中，大家都有过冲动。 熬夜加班，吃饭不合适，睡不着，焦虑，心烦意乱的话会上火。 每次点火，嗓子都疼，嘴巴起泡，口鼻干燥，痛苦到长痘痘。 有时吃很多火药也不好。 其实，有快速退烧降火的饮食疗法。 而且，原料的做法并不简单。 绝对有助于吃药。

平时容易点火的人经常喝热水冲鸡蛋灭火。 鸡蛋加糖倒水喝，有安神镇静的作用，也有营养，对烦躁、失眠、生病开始后一直睡不着的人有去除好火的作用。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素、卵磷脂等人体必需的营养物质，有补充肺养血、滋阴干燥的效果。

冰糖有补中益气、胃润肺、养阴生津的功效。 鸡蛋和冰糖一起用热水冲，不仅可以比较有效地保留鸡蛋中的营养成分，还具有清热灭火作用。