食讯：肠胃不好如何办 根本诱因是这5条

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上班族肠胃经常生气，整天静不下心来，坐立不安的感觉，很多人都有，成为上班族的感觉更深。 肠胃不舒服，多是5个原因引起的，食谱网的小编会让你远离这5个坏习惯。

1 .不吃早饭，长期空腹:胃炎，胃溃疡。 经过一晚的空肚子，早餐变得特别重要。 但是很多人匆匆上班错过早餐。 这种情况下，胃中没有供胃酸消化的食物，胃酸和胃内的各种消化酶消化胃粘膜。 到目前为止，细胞分泌的粘液的正常功能被破坏，容易引起胃溃疡和十二指肠溃疡等消化系统疾病。

2 .越忙越喝咖啡:胃食管逆流。 很多上班族喝咖啡，期待咖啡因刺激大脑，驱除睡意。 但是，咖啡因多的话胃壁被刺激，胃酸分泌增加，胃食道逆流的概率大幅度增加。 除此之外，经常吃甜食、辣东西，喝浓茶也会提高胃食管逆流的概率。