食讯：巧克力吃多了会怎样 巧克力吃多了不止会胖

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问我巧克力吃多了会怎么样，大家第一反应一定会胖的。 当然，这是肯定的，但巧克力吃多了不仅会胖，还有很多其他危害。

巧克力中含有很多脂肪，不含有使胃肠刺激正常蠕动的纤维素，因此会影响胃肠的消化吸收功能。 孩子多吃的话，身体里会堆积脂肪，心脏负担会增加，体质会慢慢衰退。 大人吃很多容易得高血压、动脉硬化、胆石症等病的病。

因为糖分太高，通过体内的新陈代谢，很多糖分变成脂肪储藏，变胖。 由于蛋白质含量少，孩子蛋白质不足，生长发育受到影响，成人肌肉软弱无力，容易疲劳。

2、容易头痛

巧克力富含酪氨酸，而酪氨酸是血管痉挛的主要诱因。 这种物质使生物体产生收缩血管的激素，血管为了抵抗这种收缩而继续扩张，出现麻烦的头痛。

所以如果你有头痛的病史，你最好不要吃太多这些食物。 所以这次头疼又犯，不要被成千万的巧克力诱惑，最好避免。

3、导致经期紊乱

如果你患有月经期综合征，这是1/3到1/2育龄的女性的常见病，建议你不要吃太多巧克力。 巧克力会产生一时的欣慰感，但观察到女性生理中吃太多巧克力会加重生理中的烦躁和乳房疼痛。

吃经期巧克力可以治疗痛经的说法没有科学依据，但有些女性的自我感觉发生变化，交感神经的灵敏度得到缓和，心情变得轻松，起到缓和痛经症状的作用。 我不能说可以治疗痛经。

4、影响胎儿发育

巧克力含有咖啡因，所以一块标准尺寸的巧克力含有50毫克的咖啡因。 孕妇一天摄入300毫克以上的咖啡因会流产，有可能导致胎儿体重下降或早产。 另外，巧克力吃多了会缺乏必要的营养素，影响孕妇的健康，不利于胎儿的成长。 另外，有些巧克力糖分太高，会诱发孕妇妊娠糖尿病。

产妇产后需要给新生儿喂奶，巧克力吃多了会对婴儿的发育产生不利影响。 巧克力中含有的可可碱容易渗透到母乳中被宝宝吸收，蓄积在宝宝体内。 可可碱容易损伤神经系统和心脏，松弛肌肉，增加排尿量，婴儿消化不良，睡眠不稳定，容易继续哭。 这是为了胎儿的健康成长，准妈妈不要吃巧克力！

5，有饱腹感

吃饭前不要吃太多巧克力。 因为会有饱腹感影响食欲。 但是饭后我觉得又快又饿。 这打乱了正常的生活规则和饮食习惯，影响了孩子的健康。

另外，由于饮食少，导致蛋白质、无机盐、维生素等人体所需物质的缺乏，对健康非常不利。 因为这位父母最好控制孩子吃巧克力的量。 不这样做的话，会对生长发育有很大的影响。

[/s2/]小编说“/s2/]”以上是小编给大家说的巧克力是吃多了的危害，所以喜欢巧克力的朋友一定要有节制哦。