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现在，虽说人摄取的营养越来越多，但很多人关注补血的问题，其实常见的补血常识也有误区哦。 也有以前被夸耀的补血神物，其实没什么效果哦。
女性补血的常见误区
红糖没有补血效果
民间流行黑糖水可以补血的说法，女性在月经期和产妇分娩后多喝黑糖水补血。 但是专家指出红糖水没有民间传说的补血等不可思议的效果。
据专家介绍，黑糖没有传说中的益气养血、促进子宫收缩、产后宫腔内淤血的排出、促进子宫早期恢复等魔法效果，实际上黑糖中没有补血的比较有效的成分，而且黑糖的精制不足，其中可能含有杂质
标题：食讯：什么东西补血 红糖竟无补血功效
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