食讯：气虚如何调理 过度悲思也会导致气虚

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虽然说劳作会消耗空气，但需要注意气虚体质的人不要特别过度劳累。 平时可能会因为太累而忽略感情上的调理，其实感情的好坏，对气虚症状的影响也很大。

除了日常养生之外，气虚的人应该经常保持积极阳光的心情，特别需要注意不要过于担心和悲伤。

气虚的人性格内向，思虑沉重，一方面体内气不畅，另一方面伤害脾，降低消化吸收营养物质的能力，影响血气虚的生成，使气虚的症状恶化。

所以，气虚的人要调整自己的心情和心情，让自己乐观，注意身体也慢慢变好。