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多吃杂粮,说粗粮对身体有好处,请给我一点红薯。 高于红薯的营养价值,红薯可以减肥,预防癌症,抗癌。 这个红薯牛奶桂花羹又甜又好吃。

主要材料:

两个红薯牛奶250毫升

辅助材料:

桂花

方法:

1 .准备食材:牛奶、红薯、桂花,我这里三个人份,搅拌后正好做三杯奶羹,大家要根据量调配。

2 .红薯水洗去皮,切成薄片

标题:食讯:紫薯牛奶桂花羹

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