食讯：四季怎么养生 一年四季都要做到防寒保暖

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四季怎么养生？ 说到防寒，很多人首先想到的是防冬的寒冷。 即使是平时的养生，也大多只在秋冬季节观察一点防寒。

秋冬需要防寒吗？ 其他时间不需要防寒吗？ 当然不是。

一年四季都有寒冷，而且容易被忽视的寒冷，往往是威胁健康的大敌。 所以，我们必须全面准确地认识到寒冷，整个四季都要防寒。

春天多蒙

民间有俗语:春天复秋结冰，百病难触。 是春天温暖的季节。 天气一暖和就不要换薄衣服，一定要按住。

特别是在早春，变暖变冷，老年病的弱者需要特别注意很多密闭。 春天变暖了，因为冬天的寒冷还没有完全消失。 突然的春天的寒冷，往往是因为棘手，容易受到寒冷。