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干贝煮粥不仅使粥非常好吃，营养价值也非常高，可以滋阴补肾，但吃法不对会伤胃，所以吃干贝粥应该观察什么？
1、不要吃太多。 吃多了会影响胃肠的运动消化功能，食物会停滞。
2 .干贝蛋白质含量高，高蛋白质食材难以被人体吸收，多食有可能引起皮疹。 因为这不是多餐。
3、干贝中的谷氨酸钠是味精的主要成分，可以分解为谷氨酸和酪氨酸等，在肠道细菌的作用下，转化为有毒、有害物质，妨碍大脑神经细胞的正常代谢。 这一定需要适量的食用。
5、干贝在保管时要防潮、防热、防阳光照射、防虫咬，有可能影响质量，变质的干贝最好不要吃。
[/s2/]小编是“/s2/]”以上是小编对大家说的干贝粥的观察事项，所以平时喝粥的时候要注意哦。
标题：食讯：干贝粥如何煮 正确喝干贝粥不让营养变成毒
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